断酒– tag –

2年ほど前、3ヶ月の断酒を行ったのですが、断酒のみで8.6kg痩せ、きつかったスーツも入るようになりました。 そこから、お酒を復活させたら、あれよあれよと言う間に、断酒前の最高体重まであと2kg。 このまま太り続けるわけには行かないので、2017年末に...