筋トレ– tag –

サーフィン初心者にとって辛いのが、パドル。 沖に出るためにも、波を掴むためにも、波に乗ってきた上手い人の邪魔にならないように避けるのにも、パドル力が必要です。 週に2～3回海に通えれば、自然とパドルに必要な筋力がキープ出来るのですが、都内在...