« Googleからの客は利益にならない【メモ】 | メイン | 第13回ビッグアイランドインターナショナルマラソン »
2009年11月29日
河口湖マラソン
曇りで富士山の絶景も拝めず、肌寒い中、河口湖マラソンに出てきました。
8ヶ月ぶりのフルマラソンでしたが、百日間トレーニングメニュー通りに練習したせいか、何とか4時間台前半でゴール。
4時間切りのメニューだったのですが、時々練習をサボったのと、全く減量対策（特にアルコール
）をしなかったのが響いて20分ほど多めにかかってしましました。
ただ、脚力強化を目的としたメニューをこなせていたので、いい感じにペースをコントロールできて、満足感のある42.195kmでした。
http://nikerunning.nike.com/nikeplus/?l=runners,runs,1278331797,runID,1082111359
次のマラソンは、ちゃんと減量もして3時間台でフィニッシュしたいと思います。
投稿者 yossy : 2009年11月29日 17:32
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
https://www.tetsuya.yoshida.name/cms/mt-tb.cgi/246